さやか

私は子供の頃からこれっというスポーツをしたことがありませんでした。 やっていたとしても、１年程度で大会なども出たことがありません。 今の私は、自分の心の感覚を観察しているのですが。 だからこそ、分かっ ...

私は最近（今年に入ってから）体を動かすことを意識しています。 １月に運動の話は少し書いていたと思うのですが   「なんで運動をしようと思ったんですか」と、よく質問を受けます。 いっけん「心の ...

何かやろうとした時、頑張り過ぎたり、前向きに考えようとし過ぎたり 自分では気づいてないうちに、何かし過ぎていることはないでしょうか。   例えば 彼に愛されたいから、手料理など頑張り過ぎたり ...

最近ショックな出来事がありました。 ・当事者でないと、ショックなイメージが想像でしかできないこと ・同じ経験したことがある人は、思い出すようなこと そんな感じのショックな内容です。 詳しい内容は、ここ ...

自分の心の光や闇を見て、気付いてしていく過程で 普段の日常生活に変化があるように感じました。   ・心の面を意識しなかった頃と ・心の面を意識するようになった今と   【心の面を意 ...

長い間ブログがご無沙汰になっていました。 新しいことを始めるにあたり、自分の「闇」と向き合うためでもありました。 どういう闇かというと ・褒めてほしい ・やっていると思われたい という感覚です。 ...

自分の心の状態を知るって大切だなと思います（つくづく・・・😅）。 というのも、以前は何かを解決している時に 「うーん。早く終わらないかなぁ」 「もうこれ以上分からないから、聞かないで～ ...

2021年3月6日

最近、自分から出てきた感覚で今までと違ったことがあり、ビックリしました。   今までの私の場合、人が怪我をしても 口では「大丈夫ですか？」と言っても 自分自身の感覚としては、感情が入っていま ...

作りたい物ができたので、材料を買って作ってみたのですが、見事に失敗しました。 失敗した中にも、成功している部分もあって。 次はそこを活かして改良してみようと思っています。   いくら作り方の ...

最近思ったことですが エニは、月に１回スピ訓練と、相談会を月２回参加しています（現在）。 こんなペースで参加しているのですが。 「うまく活用できてないな・・・」と、感じたんです。   いつも ...