ショックな出来事があって
最近ショックな出来事がありました。
・当事者でないと、ショックなイメージが想像でしかできないこと
・同じ経験したことがある人は、思い出すようなこと
そんな感じのショックな内容です。
詳しい内容は、ここではあえて伏せて話を進めていきます。
昨年（２０２０年）の１２月のスピ訓練（上位ウェルシークラス）にて
来年（２０２１年）はどういう風になるのか、注意点を皆さんに見てもらいました。
そこで、Aさんから「少しいけるかもと思った頃（６月頃）にショックに思える出来事があるかも」と注意点を教えてもらいました。
その時、ショックな出来事も５分で切り替えるというのが大切だと、教えてもらったんです。
今年初めの方では、
「どんなショックなことが起きるんだろう・・・」
「もしかして・・・」
と気にしていたのですが
よくよくこの注意点について考える機会があり
「ショックなことが起きるぞ～大丈夫か～」って感覚ではなく
あくまで、「切り替えたら問題ないよ」という感覚だったので
途中で忘れていました。
そして、最近ことが起きたわけです。
うすうす「もしかすると・・・」と思っていたことだったので
ショックな出来事もスッと受け入れることができました。
うむ。
今年初めの感覚のままだと「はぁ～、やっぱり。そうなんのか・・・。」なんてウジウジしていたと思えます。
というのも、私にとってとても都合の良い言い訳ができるからです。
「今は心の整理ができないので、動けない」という都合の良い言い訳。
実際にことが起きた現在。
「このことを、落ち込む言い訳に使いたくない」という気持ちが芽生えました。
これって自分としては、初めての感覚なんです。
「できない」理由を見つけるのが得意だった私が、「できない」理由を無視するって・・・。
こんな面も自分にあったのか！と、思いました。
ショックなこと（心に衝撃を受けること）が起きると、心には少なからずダメージを受けると思います。
でも、心は少しずつでも強くなっていくようで
その衝撃を吸収できる、しなやかさを持つこともできるようです😊