スピリチュアル日記

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昨年(2021年)の12月27日に、スノーシュー体験(ハイキング)に参加しました。 ちょうどその日は『大寒波』で、寒いのがとにかく嫌いな私は、耐えられるのかな?と思っていたのですが 「めっちゃ、楽しか ...

スピリチュアル日記

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皆さま 明けましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になりました。   と、挨拶をしつつ・・・1月ですね! 私にとっては、「冬を楽しむ」という感覚が続いています。 昔は、寒い季節は家 ...

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今年は今までで一番「いろいろあったなぁ」と思える年でした。 自分自身や周りの環境など、大きな変化があったように思います。 特に自分の『心』に対しての見方が大きく変わりました。 どう変わったかと言うと ...

スピリチュアル日記

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最近は、自分の中でいろいろ起きている気がしています。 明確な感覚は特にないのですが 今日はふと思ったことは「もうそろそろお別れ」という感覚です。   何がお別れかというと ・自分の悪い癖に目 ...

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感情と感覚の違いについて 少し分かったことがあり、書きたいと思います。   あくまで、私自身が気付いたことです。 どうも、感情が湧き上がる時って、欲がセットのように出てくるんですよね。 以前 ...

スピリチュアル日記

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先日今年最後のスピ訓練があり、自分の(変な方の)癖を改めて気づく出来事がありました。 周りのメンバーが気付かせてくれて、ホントよかった😊   自分はどんどん変化していっている ...

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とうとう懸垂ができるようになりました。 1回もできなかったのですが、2回できるようになりました😊 できるようになるにはもっと先だと思っていたので、急にできるようになってビックリです。 ...

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私は、大阪サロン(12/11)と東京(12/26)に参加するのですが、そこでおこなうメニューの紹介動画をYoutubeにアップいたしました。 『身体の声を聴いてトレーニング』 サロンメンバーから文字で ...

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最近メイク動画を見ていたんです。 そこで自分としては目から鱗が落ちました。 よくよく考えると当たり前なんですが、私は全然気づかなかったんですよね。   メイク動画を見るきっかけは、 年相応の ...

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今年も残すところ後わずか。 12月に入りました。 感慨深い気持ちにもなりますが、この「残り少ない」期間は、より気を引き締めていきたいと思っています。 というより、振り返る前に前を向こうという気持ちにな ...