記録(日記)

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最近自分の体についてよく考えるようになりました。 そこで2点改善しようと、自宅でストレッチや筋トレをするように意識しています。 それは、 ・反り腰で姿勢が悪いこと ・手のインナーマッスルが弱いこと で ...

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私は「何かしよう」と思った時に先に考える癖があります。 ・これをするためには、何が必要か ・どうしておけばいいのか ・準備は万端か などです。 始まっている訳ではなく計画を思いついた時点で考え始めてし ...

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今年に入って、体を動かすことを意識して日々過ごしています。 そして、新しいスポーツを始めて、2か月が過ぎました。 体型の変化も感じています。 一人でモクモクとやっていたのですが、知らないうちに顔見知り ...

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以前ブログで書いた新しいことをやってみる 新しいことをやってみる 現在1回、2回と取り組んでいます。 自分に合わないと感じたら気にせず(執着せず)辞めてもいいか・・・ という心づもりだったのですが。 ...

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スピ訓練(上位ウェルシークラス)に参加した時、名前を変えました。 実は、もっと前に兆候はあったのですが・・・、全然私自身気づかなくて。 他のメンバーが「言って良いタイミング」になったようで伝えてくれた ...

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私は子供の頃から、何かをずっと続けることが苦手でした。 最近まで苦手なままだったのですが 少しずつ「苦手」という意識が薄れてきている気がします。   子供の頃の私は、何か一つに熱中したり、の ...

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「新しいことを始めてみる」を書いていて思い出したことです。 新しいことを始めてみる そういえば、昔の私は『コストパフォーマンス』について良く考えていました。   これにこれだけお金を使ったわ ...

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新しいことを始めます。 来週から始まるのですが、少しドキドキしています。   あまり考えずにやる内容を決めたのですが、後々内容を確認するとハード。 私はどうも体力を付けることが今期重要なのか ...

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私は子供の頃からこれっというスポーツをしたことがありませんでした。 やっていたとしても、1年程度で大会なども出たことがありません。 今の私は、自分の心の感覚を観察しているのですが。 だからこそ、分かっ ...

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私は最近(今年に入ってから)体を動かすことを意識しています。 1月に運動の話は少し書いていたと思うのですが   「なんで運動をしようと思ったんですか」と、よく質問を受けます。 いっけん「心の ...